1. Примерно 70 процентов тела взрослого человека состоит из воды.

2. Около 80 процентов массы тела новорожденного ребенка состоит из воды.

3. Здоровый человек может выпить около трех литров (48 стаканов) воды в день.

4. Употребления слишком большого количества воды в короткий срок может привести к водной интоксикации. Водная интоксикация происходит из-за того, что вода разбавляет уровень натрия в крови и вызывает водный дисбаланс в мозге.

5. Водная интоксикация чаще всего происходит в периоды интенсивных спортивных нагрузок.

6. Ежедневно рекомендуется выпивать не менее литра воды, но не вся вода должна быть употреблена в жидком виде, ведь почти в каждом продукте питания содержится некоторый процент воды.

7. Безалкогольные напитки, кофе и чай состоят почти целиком из воды, однако они также содержат кофеин. Кофеин может действовать как мягкий диуретик, не давая воде проникать в необходимые места в организме.

8. Чистая вода (не содержащая атомов водорода и кислорода) имеет нейтральный рН 7, которое не является кислой средой.

9. Вода растворяет больше вещества, чем любая другая жидкость.

10. Гораздо больше пресной воды хранится под землей в водоносных горизонтах, чем на поверхности Земли.

11. Земля представляет собой замкнутую систему, похожий на террариум, а это означает, что она редко теряет или получает дополнительные вещества. А вода, которая существовала на Земле миллионы лет назад, сохраняется и сегодня.

12. Общее количество воды на Земле составляет около 326 миллионов кубических миль воды.

13. Из всей воды на Земле, люди могут использовать только около трех десятых процента этой воды. Такая полезная вода находится в подземных водоносных горизонтах, реках и пресных озерах.

14. Люди используют около 946 000 миллионов литров пресной воды каждый день.

15. В среднем человек использует примерно 80-100 литров воды в день. Смыв в туалете на самом деле занимает наибольшее количество этой воды.

16. Примерно 85 процентов жителей земли получают воду из открытых водных объектов. Остальные 15 процентов поставляют свою собственную воду из частных колодцев и других источников.

17. К тому времени как человек чувствует жажду, его тело потеряло более 1 процента от общего объема воды.

18. После интенсивных физических нагрузок человек моментально теряет вес тела, но не из-за того что сжигает жир, а из-за того, что теряется вода.